3 najlepsze

[...] mega caps 1250 monohydrate". Moje pytanie tyczy sie tego, jak i kiedy brac ten gainerek i krete ? Oraz jak najlepiej cwiczyć (jak łączyć ćwiczenia) aby efekty były jak najlepsze (czyt. najszybsze)... Jesli chodzi o cwiczenia to w gre wchodza: hantle, sztanga (mam w domku), rowerek, basen i siłownie po jednym razie w tygodniu. Jesli ktoś [...]

Wasze TOP 5 spalaczy Prosze o wypisanie jakie wg was spalacze sa najlepsze od 1-5 ( W GRE NIE WCHODZĄ SPALACZE W KTORYCH JEST ZAWARTA EFEDRYNA/JOHIMBINA. ) - prosze nie sugerowac sie cena/wydajnością tylko nad efektywnoscią spalania fatu.

[...] i krety i ...juz nie moglem nic wiecej wcisnac-sam nie wiem czy zle cos ulozylem czy moje nowe sniadanie ma skladac sie z proszkow i wody 2Aminokwasy w moim przypadku bylyby najlepsze rano i wiczorem czy przed treningiem?Jesli tak to w jakiej ilosci? prosze dawajcie konkretne odpowiedzi bo juz mam dosc siedzenia pol dnia i szukania wszystkiego w [...]

znalazlem to na interneice Odpowiedź na pytanie, kto ma najlepsze bicepsy w historii kulturystyki, jest bardzo łatwo. To oczywiście Arnold Schwarzenegger, najlepszy kulturysta wszechczasów. Nikomu innemu nie udało się połączyć w takim stopniu jak Arnoldowi ogromnych wymiarów z fantastycznymi kształtami. Bicepsy Schwarzeneggera do dzisiaj pozostają [...]

bry <ziew> Gaga gratuluje widać jak zwykle cico najwięcej sie boją egzaminów to najlepsze oceny dostają

dietka redukcyjna i aeroby najlepsze zeby tluszcz spalic

[...] slyszal od kogos lub zna ale z teori a jezeli juz padnie taka wypowiedz to prosze aby dana osoba napisala ze tylko wie od kogos innego itp.... Najlepiej bym chcial wiedziec od osob co teraz biora i widza juz dzialanie lub osoby co nie dawno skonczyly cykl z wina bo uwarzam ze wypowiedzi oparte na praktyce wlasnej sa najlepsze pozdr. wszystkich

Trzy zasady: 1. Nie żryjta tylko zielonych, bo spidujące 2. Najlepsze białe (np. versace) czysta extaza 3. Czerwone pół-na-pół, fazy ni mo, ale spać się nie chce ps. tak słyszałem tylko

[...] jest aerobowy, spala kalorie i poprawia wydolność serca, ale spala kalorie z glikogenu, a nie tkanki tłuszczowej. Wszystko jednak zależy od tego, co jest dla ciebie najlepsze. Jeśli możesz biegać tylko przez 20 minut, a maszerować przez 40, wybierz to drugie jako lepszą opcję spalania tłuszczu. Jeśli możesz przeznaczyć tylko 20 minut, [...]

Myslalem troche nad tym i wydaje mi sie ze 2 dzialy to bedzie najlepsze rozwiazanie 3 to juz bylo by troche duzo i moglo by sie to okazac troche nieporeczne wiec oddaje glos na 2 dzialy Pozdro

ja natomiast uwazam ze najprostsze metody sa najlepsze :) i taki wlasnie mam trening ale to niezmienia faktu ze kiedys kombinowalem z treningami,bardziej urozmaicalem i dawalo to efekty :) pozdrawiam PN: klatka + triceps 1. Wyciskanie sztangi na płaskiej 4x10 2. Wyciskanie sztangielek - skos 4x 10 3. Rozpiętki na płaskiej 4x 10 1. [...]

[...] (max 90% protein). Natomiast białka jaj, jedynie w postaci koncentratów (ok. 80% protein). 2. Co jest najlepszym źródłem białka? Tu zdania są podzielone... Nie ma jednego najlepszego źródła. Każdy rodzaj białka ma swoje plusy, które czynią go potrzebnym i użytecznym. Na przykład serwatka szybko się wchłania, ma korzystny wpływ na funkcje [...]

Jakie waszym zdaniem, są najlepsze ćwiczenia na kaptury?

Jak myslicie jaka odzywka jest najlepsza na siłę??

No no no ... niezle, a nawet super - 2 najlepsze bice dostaly po soku zgadnijcie ktore to :D kto zgadnie dosteni soga pozdro

[...] cycki zostaly bylem u endokrynologa ten mie skierowal do androloga ten mie skierowal na usg sutkow i badania testosteronu i prolaktyny i wiec tak prolaktyny mam o wiele za duzo ponoc ona powoduje gino testosteron w normie ale jes niski a najlepsze jest to ze na usg bylem i nie mam zednych gruczołow co to jest bo juz sam nie wiem i jak to usunac

[...] twój ulubiony styl ewentualnie styl którym chcesz pobić swój rekord życiowy(podaj również odcinek)? wszystkie na dystansie 50m, dodatkowo kraul 100 >6.Jeśli znasz swoje najlepsze rezultaty to podaj. 50m kraul - ok 38sek. 50m żabka - ok 40sek. >7.Czy trenujesz inną dyscypline sportową?Jeśli tak to jaką? piłka nżna, sporo jeżdżę na [...]

[...] sztangielek - skos 4x 10-8 (robić progres?) ROBIC 3. Rozpiętki na płaskiej 3x 10 1. Prostowanie ramion przy wyciągu gornym 12/10/8 DAJ NA KONIEC BEZ PROGRESJI - to najlepsze na mase trica czemu mam dac na koniec? //ćwiczenie izolowane zazwyczaj się daje na koniec, ale jeśli ci wygodnie, rób na początku, nie jest to jakiś błąd, 2. [...]

[...] a] zwiększyć dawki brane z kreatyną do ok 5g b] brać w dni nie trenigowe przed snem c] brać ja kilka dni po cyklu kreatynowym w celu zminimalizowania spadków -choc mysle ze spadki sa wynikiem pzrebiegu cyklu wiec na koniec za duzo tym nie zdziałam... prosze o pomoc :D i sumienie porady jak uzyskac najlepsze rezulataty masowe Wilkie THx

[...] uda. Niemniej jednak gdy połączy się piłę z siekierą, budowa pewnie pójdzie szybciej. Podobnie i z redukcją, czyli utratą tłuszczu - umiejętne połączenie kilku narzędzi da najlepsze rezultaty. Aeroby mają dwie zasadnicze wady - po pierwsze spalają relatywnie mało kalorii w jednostce czasu, po drugie organizm bardzo szybko się do nich adaptuje [...]